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夏季来临,天气炎热多补钙,勤喝水,注意减少

日期:2021-06-25 09:09

超声波骨密度仪: 
什么是超声波: 
大家知道,当物体振动时会发出声音。科学家们将每秒钟振动的次数称为声音的频率,它的单位是赫兹。大家人类耳朵能听到的声波频率为20~20,000赫兹。当声波的振动频率大于20000赫兹或小于20赫兹时,大家便听不见了。因此,大家把频率高于20000赫兹的声波称为“超声波”。通常用于医学诊断的超声波频率为1~5兆赫。 
利用声波传导速度和振幅衰减能反映骨矿含量多少和骨结构及骨强度的情况,所用的仪器为超声骨密度仪
根据超声波在骨组织内传播的速度、衰减的程度计算骨量,可能还能提供骨的质量。
 

(1)良好的生活习惯和饮食习惯。应合理安排饮食,除了足够的热量和蛋白质外,多食含钙、磷和维生素D以及维生素C丰富的食品,少食含动物脂肪多的食品,饮食不要过咸,每日喝2杯牛奶,每日摄入一定量的蔬菜和水果,以补充骨代谢需要的“原料”。要戒烟,不要过多地饮酒和咖啡。在服用对骨代谢有影响的药物时,要权衡利弊,尽可能短期应用。

  (2)运动。运动可以促进骨的发育和代谢,增加骨密度,防治骨质疏松症。患有骨质疏松症的患者仍需要坚持锻炼。因为运动可以增加行动的灵活性,敏捷度,肌肉的力量及机体的协调能力,延缓衰老,提高对突变事物的应变能力,使病人在出现意外时有一定的抗跌倒能力,从而减少骨质疏松性骨折的发生。老年人适当的参加一下户外活动,多接受阳光照射,以增加皮肤维生素D的合成。但骨质疏松症病人应避免参加剧烈运动,因为肢体在剧烈运动时,作用在骨骼上的力量是静止时的数倍至数十倍,很容易造成骨折。老年人活动时肢体动作要轻柔,不可突然用力,即使完成一个比较用力的动作,也必须从轻到重,逐渐用力,这样可以有效地防止骨折的发生。对骨折的高危人群可使用髋部和腰部的护围,用护膝、护腕等保护。

  骨密度检测仪温馨提醒您,关注骨密度,关爱身体健康。

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